暑い日々が続いていますが、みなさん体調は大丈夫ですか？
今日は暑い夏が苦手な私の暑さ対策を書きました。
真夏ｖｓ私 ①うなぎを食べる
私の住んでいる地域は梅雨明けしました！
梅雨明け前からですけど、暑いですね・・・
そんな暑さに負けないためにウナギを食べました！（写真忘れました）
うなぎ１匹1000円（中国産）だけど、おいしくいただきました。
最初は吉野家のうな重を食べようと思ったのですが・・・
ふたりで2000円近くかかったので、近所のスーパーで購入してきました。切って、レンジでチン！盛り付ければ簡単晩ごはんに♪
外食したと思えば安いので、財布のひもが緩んじゃいました。土用の丑の日も近いですしね・・・。
夏に負けてはいけないですしね！
真夏ｖｓ私 ②クーラーに入る
もう、電気代を気にせずにクーラーに入っています。
コロナがなければ近くのショッピングモールに行って涼むのですが・・・
このご時世だとなかなかそうはいきません。
なので、家で過ごしています。
電気代・・・って気になるところですが、クーラーをつけずに熱中症になって救急車で緊急搬送からの入院になった場合、入院代で3～6万円ほどかかるみたいです。その間、病院にいる時間も無駄になっちゃいますしね。ただでさえコロナで医療機関が圧迫してるのに、熱中症で医療機関を圧迫させるわけにもいかないですからね。
クーラーをつけても１日300円くらいなので、入院するくらいなら・・・と、ためらわずにつけてます。でも、節電って多少は考えるので、旦那と一緒の部屋にいて、エアコンをつける部屋を極力少なくしています。
クーラーにあたりすぎると体が痛くなる人は、扇風機で風を上に回すようにすれば体が痛くなりにくいです。
真夏ｖｓ私 ③髪の毛を切る
出産と夏を乗り越えるために髪の毛をばっさり切りました！
ミディアムの長さがあった髪の毛をあご丈のショートヘアーにし、涼しく夏が迎えられます。
あと、ショートヘアーにするとドライヤーの時間も短縮になり、ドライヤー時の暑さ軽減になります。
ショートヘアーは長くなると首元が暑くなるので、この長さを真夏はキープしようかなと思いました。
真夏はあご丈のショートヘアーか、縛れる長さの髪型だと涼しいです。
私の夏対策はこれくらいですかね？
真夏は熱中症の危険性があるので、無理をしないのが一番ですね。これから夏は長いですが、乗り越えていきましょう！それでは＾＾
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